Leche vs Agua: Estudio Demuestra que a Leche Hidrata Mejor
No es ningún secreto que mantenerse bien hidratado es esencial para nuestra salud y bienestar. La hidratación adecuada es crucial para funciones corporales como la digestión, la regulación de la temperatura corporal, la función del sistema inmunológico, entre otros. Durante años, hemos recurrido al agua como nuestra principal fuente de hidratación. Sin embargo, algunos estudios…